CIRCL Mobility™ – was ist das?
CIRCL Mobility™ ist ein neues Programm von ZUMBA®. Es ist ein funktionales Bewegungstraining, arbeitet an der Mobilität mit Bewegungsübungen und Streching und ist mit entspannender Musik hinterlegt. Der Ablauf ist etwas schneller als z.B. beim Yoga. CIRCL Mobility™ gibt es als 12 Minuten Programm und als 30 Minuten Programm.
Zur Zeit wird das 12 Minuten Programm im Anschluss an die ZUMBA®-Fitness-Stunde angeboten.
Trainingszeiten im SV Vaalia:
Dienstags 20:15-20:30 Uhr – Turnhalle Gemeindezentrum Vaale
Im Anschluss an die ZUMBA®-Fitness-Stunde.
Freitags 20:00-20:15 Uhr – Turnhalle Gemeindezentrum Vaale
Im Anschluss an die ZUMBA®-Fitness-Stunde.
Nähere Infos hierzu erteilt der CIRCL-Mobility™-Trainer Frank Doberstein
(Tel.: 04827-932554 oder Mobil: 0151-24247864).